كبر دماغك عشان متتجلطش
الوصف
الليلة سنتحدث عن مهارة نفسية قد تكون من أهم مهارات الوقاية من الاضطرابات النفسية: “كبر دماغك”… لكن بمعناها الصحيح.سنناقش لماذا يستهلكنا التفكير الزائد، وكيف نحول المواقف الصغيرة إلى أزمات كبيرة داخل عقولنا، وما الفرق بين التجاهل الصحي والهروب من الواقع.سنتحدث عن:* لماذا نبالغ في بعض المشكلات؟* كيف يسرق التفكير الزائد راحتك؟* اختيار المعارك التي تستحق طاقتك.* كيف تتعامل مع النقد والاستفزاز؟* فن التغاضي دون ضعف.* متى يكون “كبر دماغك” علاجاً؟ ومتى يصبح خطراً؟* خطوات عملية لحماية صحتك النفسية من الضغوط اليومية.إذا كنت تشعر أن عقلك لا يتوقف عن التفكير، أو أنك تحمل هموم كل شيء وكل شخص… فهذا اللقاء لك
التعليقات (0)
يجب لإضافة تعليق
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يعلق!